Sering Lupa? Ini Dia Tips dan Bahan Herbal Penambah Daya Ingat

Post On: 12 July 2018
July 12, 2018

Sering lupa? atau tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu?. Tenang, faktanya hal yang wajar jika Anda lupa akan nama atau hal-hal yang baru Anda pelajari.

Lakukan tips berikut dan konsumsilah makanan serta bahan herbal penambah daya ingat yang akan kami jelaskan di bawah ini.

Gambar terkait

Hal yang Dapat Anda Lakukan Untuk Menambah Daya ingat

1.Hindari stres dan depresi

Salah satu cara menghindari stres adalah dengan cara aktif bersosialisasi dengan orang-orang disekitar Anda. Berkumpul dengan mereka, memungkinkan Anda terbebas dari stres dan depresi. Kedua kondisi itu akan menyebabkan menurunnya daya ingat Anda.

2.Tertawalah

Tertawa adalah obat yang paling baik, tidak terkecuali untuk otak dan ingatan di dalamnya. Seorang psikolog, Daniel Goleman, menulis pada bukunya yang berjudul Emotional Intelligence, ‘Tawa dapat membantu manusia berpikir lebih luas serta berteman lebih bebas’.

3.Tidur cukup

Tidur malam yang cukup sangat penting bagi berfungsinya ikatan kita. Setidaknya dibutuhkan 7 jam waktu untuk tidur agar daya ingat beerfungsi pada potensi maksimumnya. Jika kita menciptakan waktu tidur yang berkualitas, maka bukan hanya dayad ingat saja yang menjadi lebih baik tetapi kita juga akan lebih mampu untuk mengatasi stres sehari-hari.

4.Jangan melewatkan olahraga fisik

Mereka yang rutin olahraga cenderung memiliki ingatan yang bagus, bahkan hingga sudah tua nanti. Hal ini disebabkan karena dengan rutin berolahraga maka supply oksigen di dalam otak akan terpenuhi.

5.Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan bagi otak agar dapat berfungsi maksimal. Vitamin B12 ditemukan pada ikan, telur, daging, unggas, susu dan produk susu. Vitamin ini membantu sistem peredaran darah dan kesehatan otak.

6.Sarapan pagi

Sarapan pagi sebelum beraktivitas telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, mood, dan daya ingat.

Tumbuhan Herbal dan Makanan Penambah Daya Ingat

1.RosemaryHasil gambar untuk rosemary

Selain untuk penambah aroma dalam masakan, rosemary juga bermanfaat untuk mengatasi penurunan memori. Hasil penelitian menyebutkan bahwa khasiat aromaterapi rosemary dapat mengurangi kadar kortisol yang memicu kecemasan. Kombinasikan rosemary dengan minyak esensial lain untuk meningkatkan konsentrasi dan daya memori Anda.

2.GinsengHasil gambar untuk ginseng

Tisak hanya dipercaya sebagai penambah stamina saja, ginseng juga mengandung zat yang efektif untuk mengatasi gangguan penurunan memori serta memiliki kandungan yang mampu memicu neurotranslitter untuk meningkatkan daya ingat.

3.Gotu Kola (Indian Pannywort)Gambar terkait

Tanaman ini telah lama digunakan sebagai ramuan untuk membantu meningkatkan memori dan fungsi otak. Ramuan ini telah lama digunakan oleh pengobatan tradisional Cina dan Ayurveda untuk meremajakan pikiran dan anti penuaan.
Hasil penelitian Hanvard University menyebutkan bahwa buah berry mampu meningkatkan kekuatan otak, mencegah penurunan kognitif dan daya ingat karena pengaruh usia. Selain itu kandungan flavoid dalam berry dapat meningkatkan fungdi otak.

4.PeriwinkleHasil gambar untuk periwinkle

Obat tradisional ini dikenal sebagai antispasmodik, antikanker, antibakteri sekaligus obat penenang. Biji dan daun tanaman ini mengandung vinpocetine yang berfungsi melancarkan peredaran darah, menyuplai oksigen ke otak, serta mencegah kerusakan pembuluh darah sehingga tidak pikun atau mengalami dimensia.

5.Rhodiola roseaGambar terkait

Tanaman yang dijuluki dengan tongkat Nabi Harun ini berkhasiat meningkatkan fokus dan memori. Tanaman ini mengandung adaptogenik untuk merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan kemampuan menghafal.

6.Ginko bilobaHasil gambar untuk ginkgo biloba

Tanaman ini  sangat terkenal di Eropa dan Amerika. Kandungan flavonoid dan terpenoid dapat membantu meningkatkan daya memori pada penderita Alzheimer dan dimensia vaskular serta melindungi sel saraf dari kedua gangguan tersebut.

7.Teh hijauGambar terkait

Minuman ini kaya akan antioksidan,selain itu juga mengandung protein dan lipid yang baik untuk mempertahankan daya ingat dan mencegah penurunan memori karena usia maupun oleh oksidasi.

8.Beberapa jenis ikanGambar terkait

Jenis ikan seperti salmon, tuna, ikan teri, atau sarden ini mengandung omega-3 yang bermanfaat untuk jantung, mencegah depresi, serta meningkatkan daya ingat otak. Selain itu juga kandungan asam lemak pada salmon dapat mempertajam pikiran seseorang.

9.Kacang-kacanganHasil gambar untuk kacang kacangan penambah daya ingat

Kandungan vitamin E dan lemak yang baik pada kacang dapat membantu otak dalam rangka pemakaian glukosa sebagai sumber energi. Vitamin ini juga berguna untuk menjaga jantung dan meningkatkan daya ingat otak. Asam lemak omega3 yang terdapat pada kacang pun sangat penting untuk pertumuhan serta fungsi otak.

10.Sayuran hijauGambar terkait

sayuran hijau seperti brokoli, bayam, atau selada banyak mengandung nutrisi penting seperti mineral dan vitamin yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, antioksidan yang terkandung di dalamnya berperan untuk membuat sel-sel otak sehat dan kuat. Konsumsi sayuran hijau dalam jangka panjang dapat menguatkan daya ingat otak Anda.

11.Kuning telurHasil gambar untuk kuning telur penambah daya ingat

Kandungan kolin pada kuning telur sangat membantu dalam perkembangan memori otak.

12.Susu olahanHasil gambar untuk olahan susu penambah daya ingat

Susu, yoghurt, keju, dan mentega memiliki kalsium dalam kadar tinggi. Yoghurt mengandung asam amino tirosina yang dapat meningkatkan memori. Vitamin B dan protein pada susu olahan juga berkhasiat dalam pertumbuhan otak dan merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh.

13.Teripang emasHasil gambar untuk teripang emas

Kandung zat omega 3,6, dan 9 pada teripang emas berkhasiat dalam pertumuhan sel otak, penglihatan anak, pertumbuhan tulang serta memproteksi sel-sel pembuluh darah dan jantung agar sehat. Teripang ini dapat dikonsumsi lewat olahan makanan atau suplemen obat herbal seperti QnC Jelly Gamat yang bahan utamanya merupakan ekstrak teripang emas asli.

Maka dari itu, mulai dari sekarang lakukanlah tips tadi dan jangan lupa untuk diimbangi dengan asupan makanan dan cobalah ramuan bahan herbal yang telah disebutkan di atas.

Sebenarnya ada solusi yang lebih mudah dan hemat yaitu Anda bisa hanya dengan mengonsumsi obat herbal QnC Jely Gamat dengan rutin maka kebutuhan untuk menambah daya ingat Anda sudah terpenuhi.

Gambar terkait

QnC Jelly gamat adalah obat herbal yang aman dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, lansia, bahkan aman dikonsumsi juga oleh bayi yang berusia 2 bulan ke atas. QnC Jelly Gamat diproduksi berdasarkan riset dan pengembangan ilmu kesehatan erbal alami serta telah melalui berbagai pengujian laboratorium Indonesia sehingga menjadi produk dengan kualitas terbaik yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit termasuk untuk meningkatkan daya ingat.

Khasiat QnC Jelly Gamat untuk meningkatkan daya ingat yaitu:

  • Memperbaiki dan meningkatkan fungsi otak
  • Meningkatkan perkembangan intelegnsi dan daya ingat
  • Sebagai pembersih pembuluh darah dan mencegah arteriosclerosis
  • Mencegah pikun

 


Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

Untuk memesan QnC Jelly Gamat , silakan ikuti caranya dibawah ini.

KETIK :

NCGK : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : Jumlah Pesanan

kirim ke

SMS/ WA/ LINE 08112344437

BBM 5E3BBEE5

Contoh :

NCGK : Siti Jamilah : Jl. Cubluk No. 21, RT/RW 02/01, Kecamatan Tamansari, Kota Tasikmalaya : 6 botol

kirim ke

SMS/ WA/ LINE 08112344437
BBM 5E3BBEE5


Untuk pemesanan lebih cepat, KLIK salah satu tombol di bawah ini

KETENTUAN :

  • NCGK adalah kode produk QnC Jelly Gamat, WAJIB disertakan dalam SMS pemesanan agar pengiriman lebih cepat
  • Kami melayani COD / pengantaran langsung untuk daerah Tasikmalaya dan sekitarnya. Untuk Luar kota akan dikirim lewat paket JNE dan dikenakan ongkir
  • Obat dikirim dulu dan dibayar setelah diterima. Pembayaran lewat transfer ke rekening yang kami sertakan dalam paket obatnya. Segera konfirmasi setelah transfer pembayaran
  • Informasi lanjut silakan hubungi kami

Nomor Rekening Pembayaran :

Bank BCA

No. Rekening : 2331791573
Atas Nama : Juhli

Bank BRI

No. Rekening : 4462 01 000975 50 8
Atas Nama : Juhli

Bank Mandiri

No. Rekening : 131 00 1094516 2
Atas Nama : Juhli

Bank BNI

No. Rekening : 319022173
Atas Nama : Juhli

 

SEMOGA LEKAS SEMBUH

Related to Sering Lupa? Ini Dia Tips dan Bahan Herbal Penambah Daya Ingat